Die CANTIENICA®-Methode Ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept. Es lässt sich überall einbringen,

sei es in den Alltag, in jegliche Bewegungsprinzipien und in alle Sportarten. Die Körperintelligenz zu wecken, die Körperwahrnehmung zu schulen und immer mehr in die Selbstverantwortung zu finden sind wichtige Grundlagen des CANTIENICA®-Trainings. Durch das Ausrichten und Aufrichten des Skeletts wird die Körperhaltung optimiert. Die Knochen werden so geordnet, dass keiner von ihnen den Nachbarn berührt oder

behindert. Diese Ausrichtung der Knochen versetzt 100% der Tiefenmuskeln in einen Vitaltonus und so in eine natürliche Bewegungsbereitschaft. 

Die gewonnene Wahrnehmung für den eigenen Körper ermöglicht es, Fehlhaltungen aller Art zu erkennen, zu verändern und bereits vorhandene Haltungsschäden zu beheben. Diese Basishaltung streckt und dehnt den Körper, unabhängig von Alter und Fitnesszustand.

Das Training formt den Körper, schenkt Ausstrahlung und Geschmeidigkeit, vermittelt Energie und Leichtigkeit, erhöht das Selbstbewusstsein und macht einfach glücklich!

www. cantienica.com

 
           

-Lich willkommen!!

Einstieg jederzeit möglich.....

 

Preise

Einzelstunde                              

10er   Abo                                   

30er  Abo                                             

 

50er  Abo                              

Preise exkl. MwSt.

Fr. 40.-

Fr. 350.-

Fr. 900.-

Fr. 1'300.-

Privatlektion   60 Min.      

 

Einführung    60 Min.          

+ 1. Gruppenlektion         

Fr. 130.-

Fr. 90.-

 

Kontakt

CANTIENICA®Training

Höhenweg 2b

8834 Schindellegi

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